FranzösischSuppen02. Oktober 2026

Französische Zwiebelsuppe

Langsam karamellisierte Zwiebeln in Rinderbrühe, überbacken mit Baguette und Käse. Die Zwiebeln brauchen 45 Minuten, das ist der ganze Aufwand.

Küche
Französisch
Zeit
75 Min
Portionen
4
Zutaten
12
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Butter und Öl in einem breiten Topf erhitzen.

  2. 2

    Zwiebeln mit Zucker und einer Prise Salz 40 bis 45 Minuten bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren karamellisieren, bis sie dunkelbraun und süß sind. Dieser Schritt lässt sich nicht abkürzen.

  3. 3

    Mehl einrühren und 2 Minuten mitrösten.

  4. 4

    Mit Weißwein ablöschen, einkochen lassen, Brühe, Thymian und Lorbeer zugeben und 20 Minuten köcheln.

  5. 5

    Baguettescheiben im Ofen rösten. Suppe in ofenfeste Schalen füllen, Brot darauflegen und mit Käse bedecken.

  6. 6

    Unter dem Grill 5 Minuten überbacken, bis der Käse Blasen wirft.

Tipps

Gut zu wissen

  • Zu hohe Hitze verbrennt die Zwiebeln, statt sie zu karamellisieren. Geduld ist hier die Hauptzutat.
  • Ein Schuss Cognac am Ende gibt Tiefe.
  • Ohne ofenfeste Schalen einfach den Käsetoast separat backen und auflegen.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

520 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
26 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Welche Zwiebeln sind richtig?+

Große Gemüsezwiebeln, sie sind milder und süßer als normale Küchenzwiebeln.

Geht die Suppe vegetarisch?+

Ja, mit kräftiger Gemüsebrühe und einem Löffel Sojasauce für die Tiefe.

Kann ich die Zwiebeln vorbereiten?+

Ja, karamellisierte Zwiebeln halten eine Woche im Kühlschrank und lassen sich einfrieren.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Breiter Topf
  • Ofenfeste Schalen
  • Reibe

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Suppe drei Tage im Kühlschrank, Brot und Käse frisch überbacken.

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