FusionBeilagen01. Oktober 2026

Wasabi-Kartoffelpüree

Cremiges Kartoffelpüree mit einem Hauch Wasabi. Die Schärfe verfliegt schnell und lässt eine feine Frische zurück.

Küche
Fusion
Zeit
30 Min
Portionen
4
Zutaten
8
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser 20 Minuten weich kochen.

  2. 2

    Abgießen und im Topf kurz ausdampfen lassen, damit die Restfeuchte verschwindet.

  3. 3

    Milch und Butter erwärmen, nicht kochen.

  4. 4

    Kartoffeln durch die Presse drücken und die warme Milchmischung nach und nach unterrühren.

  5. 5

    Wasabi und Reisessig einrühren und abschmecken. Wasabi erst am Ende zugeben, Hitze nimmt ihm die Schärfe.

  6. 6

    Mit Frühlingszwiebelringen bestreut servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Nie mit dem Pürierstab arbeiten, das macht das Püree klebrig.
  • Mit einem Teelöffel anfangen und nachschmecken, Wasabipasten unterscheiden sich stark.
  • Passt zu gebratenem Lachs, Rinderfilet oder einfach zu Gemüse.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

330 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
15 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Ist das Püree sehr scharf?+

Nein. Wasabi ist flüchtig scharf, der Effekt verschwindet nach wenigen Sekunden.

Welche Kartoffeln nehme ich?+

Mehligkochende Sorten, sie zerfallen und werden fluffig.

Geht das vegan?+

Ja, mit Hafermilch und Pflanzenmargarine.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Topf
  • Kartoffelpresse
  • Kleiner Topf

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage im Kühlschrank, mit Milch aufwärmen.

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