ItalienischPasta02. Oktober 2026

Cannelloni mit Spinat und Ricotta

Gefüllte Teigröhren in Tomatensauce und Béchamel. Sieht festlich aus und lässt sich komplett vorbereiten.

Küche
Italienisch
Zeit
70 Min
Portionen
4
Zutaten
13
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Spinat kurz zusammenfallen lassen, abkühlen und sehr gut ausdrücken. Nasser Spinat macht die Füllung flüssig.

  2. 2

    Spinat hacken und mit Ricotta, Ei, der Hälfte des Parmesans, Muskat, Salz und Pfeffer mischen.

  3. 3

    Knoblauch in Olivenöl andünsten, passierte Tomaten zugeben und 10 Minuten einkochen, salzen.

  4. 4

    Für die Béchamel Butter schmelzen, Mehl einrühren, Milch zugießen und 5 Minuten rühren, bis sie bindet.

  5. 5

    Die Hälfte der Tomatensauce in eine Form geben. Cannelloni mit einem Spritzbeutel oder Löffel füllen und daraufsetzen.

  6. 6

    Restliche Tomatensauce und Béchamel darüber verteilen, mit Parmesan bestreuen und bei 180 Grad 40 Minuten backen.

Tipps

Gut zu wissen

  • Ein Gefrierbeutel mit abgeschnittener Ecke ersetzt den Spritzbeutel.
  • Die Röhren müssen vollständig von Sauce bedeckt sein, sonst bleiben sie hart.
  • Vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

680 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
32 g
Fett
62 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Muss ich die Cannelloni vorkochen?+

Nein, wenn genug Sauce vorhanden ist. Sie garen in der Flüssigkeit.

Kann ich sie einfrieren?+

Ja, roh gefüllt drei Monate. Direkt gefroren backen, 20 Minuten länger.

Was ersetzt Ricotta?+

Magerquark mit etwas Sahne oder Hüttenkäse, abgetropft.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Auflaufform
  • Zwei Töpfe
  • Spritzbeutel oder Gefrierbeutel

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Drei Tage im Kühlschrank, drei Monate im Froster.

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