ItalienischPasta27. September 2026

Spaghetti Carbonara, das Original

Vier Zutaten, keine Sahne: Guanciale, Eigelb, Pecorino und Pfeffer. Die Sauce entsteht allein durch die Hitze der Nudeln.

Küche
Italienisch
Zeit
20 Min
Portionen
2
Zutaten
7
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 2 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Guanciale in 1 cm breite Streifen schneiden und ohne Fett in der kalten Pfanne langsam auslassen, bis er knusprig ist. Das dauert etwa 8 Minuten.

  2. 2

    Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Eine Tasse Nudelwasser aufheben.

  3. 3

    Eigelb, Ei, geriebenen Pecorino und Pfeffer in einer Schüssel glatt rühren.

  4. 4

    Pfanne vom Herd nehmen. Abgetropfte Nudeln mit dem ausgelassenen Fett vermengen und kurz abkühlen lassen.

  5. 5

    Ei-Käse-Mischung unterrühren und löffelweise heißes Nudelwasser zugeben, bis eine glänzende Sauce entsteht. Die Pfanne darf dabei nicht mehr auf der Platte stehen, sonst gerinnt das Ei.

  6. 6

    Mit Guanciale, extra Pecorino und Pfeffer servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Die Pfanne muss handwarm sein, nicht heiß. Rührei entsteht bei über 70 Grad.
  • Pecorino ist salzig genug, die Sauce braucht kein zusätzliches Salz.
  • Guanciale bekommt man beim Italiener. Pancetta ist die nächstbeste Wahl, Speck schmeckt zu rauchig.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

760 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
38 g
Fett
68 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Gehört Sahne in die Carbonara?+

In Italien nicht. Die Cremigkeit kommt aus Eigelb, Käse und Nudelwasser.

Warum wird meine Sauce körnig?+

Zu viel Hitze. Die Nudeln nach dem Abgießen eine Minute stehen lassen, bevor die Eimischung dazukommt.

Kann ich Parmesan nehmen?+

Ja, dann wird es milder. Original ist Pecorino Romano aus Schafsmilch.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Reibe

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Sofort essen. Aufgewärmt gerinnt die Sauce.

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