OrientalischHauptgerichte04. Oktober 2026

Hähnchen-Shawarma vom Blech

Mariniertes Hähnchen mit Zwiebeln aus dem Ofen, dazu Joghurtsauce und Fladenbrot. Der Dönerspieß für zu Hause.

Küche
Orientalisch
Zeit
45 Min
Portionen
4
Zutaten
15
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Gewürze mit Olivenöl, gepresstem Knoblauch, Zitronensaft und Salz mischen und das Fleisch darin mindestens 30 Minuten marinieren.

  2. 2

    Zwiebeln in Spalten schneiden und mit dem Fleisch auf ein Blech geben.

  3. 3

    Bei 220 Grad 25 Minuten backen, bis die Ränder dunkel werden.

  4. 4

    Die letzten 3 Minuten grillen, das ersetzt den Drehspieß und bringt die typischen Röststellen.

  5. 5

    Joghurt mit Tahin, etwas Zitronensaft und Salz verrühren.

  6. 6

    Fleisch in Streifen schneiden und mit Brot, Salat, Gemüse und Sauce servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Schenkelfleisch bleibt saftig, Brustfilet trocknet im heißen Ofen aus.
  • Die Marinade kann über Nacht wirken, dann wird das Fleisch noch würziger.
  • Reste eignen sich hervorragend für Bowls oder Wraps.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

720 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
34 g
Fett
52 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Was bedeutet Shawarma?+

Das Wort kommt vom türkischen çevirme, also drehen, und bezeichnet Fleisch vom Drehspieß.

Geht es vegetarisch?+

Ja, mit Blumenkohl oder Austernpilzen. Gleiche Marinade, 20 Minuten Backzeit.

Wie lange hält das Fleisch?+

Drei Tage im Kühlschrank.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Backblech
  • Schüssel
  • Schneidebrett

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Drei Tage im Kühlschrank.

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