DeutschSalate03. Oktober 2026

Reissalat

Bunter Reissalat mit Mais, Paprika, Erbsen und Schinken. Der Partyklassiker, der große Mengen gut verträgt.

Küche
Deutsch
Zeit
40 Min
Portionen
6
Zutaten
11
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 6 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Reis in Salzwasser nach Packungsangabe garen, abgießen und vollständig auskühlen lassen. Warmer Reis saugt das Dressing auf und wird matschig.

  2. 2

    Erbsen kurz blanchieren und abschrecken.

  3. 3

    Paprika, Schinken und abgetropften Mais klein schneiden.

  4. 4

    Joghurt, Mayonnaise, Essig, Curry, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  5. 5

    Alle Zutaten mit dem Reis mischen.

  6. 6

    Zwei Stunden kalt stellen und vor dem Servieren noch einmal abschmecken.

Tipps

Gut zu wissen

  • Der Reis muss kalt sein, bevor das Dressing dazukommt.
  • Nach dem Durchziehen schmeckt der Salat oft fad, deshalb erneut würzen.
  • Vegetarisch funktioniert er mit Kidneybohnen statt Schinken.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

420 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
16 g
Fett
52 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Welcher Reis eignet sich?+

Langkornreis, er bleibt körnig. Rundkornreis verklebt.

Wie lange hält er?+

Zwei Tage im Kühlschrank.

Kann ich ihn am Vortag machen?+

Ja, dann vor dem Servieren noch einmal nachwürzen.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Topf
  • Große Schüssel
  • Sieb

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage im Kühlschrank.

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