DeutschVegetarisch06. Oktober 2026

Pilzpfanne mit Petersilie

Gemischte Pilze scharf angebraten, mit Knoblauch und Petersilie. Zehn Minuten in der Pfanne, mehr braucht es nicht.

Küche
Deutsch
Zeit
15 Min
Portionen
2
Zutaten
8
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 2 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Pilze mit Küchenpapier abreiben, nicht waschen. Große Exemplare halbieren.

  2. 2

    Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen und die Pilze in einer Lage hineingeben.

  3. 3

    3 Minuten nicht bewegen, bis sie Farbe haben. Zu frühes Rühren lässt sie Wasser ziehen.

  4. 4

    Wenden, Schalottenwürfel zugeben und weitere 3 Minuten braten.

  5. 5

    Butter und Knoblauch zugeben und eine Minute schwenken.

  6. 6

    Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und Petersilie unterheben.

Tipps

Gut zu wissen

  • Salz erst am Ende, sonst tritt sofort Wasser aus.
  • Die Pfanne nicht überladen, lieber in zwei Durchgängen braten.
  • Mit Semmelknödeln, auf Brot oder als Beilage zu Steak.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

220 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
17 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Darf ich Pilze waschen?+

Besser nicht. Sie saugen Wasser auf und lassen sich dann nicht mehr richtig braten.

Welche Pilze passen?+

Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze und im Herbst Pfifferlinge oder Steinpilze.

Kann ich sie aufwärmen?+

Ja, entgegen dem alten Mythos ist das unproblematisch, wenn sie gekühlt gelagert und gut erhitzt werden.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Große Pfanne
  • Küchenpapier

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage im Kühlschrank.

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