ThailändischAsiatisch26. September 2026

Pad Thai mit Garnelen

Gebratene Reisnudeln mit Tamarinde, Erdnüssen und Limette. Das bekannteste Streetfood Thailands, zu Hause in 25 Minuten machbar.

Küche
Thailändisch
Zeit
25 Min
Portionen
2
Zutaten
12
Schritte
7

Zutaten

Das brauchst du

Für 2 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Reisnudeln nach Packungsangabe in warmem Wasser 15 Minuten einweichen, nicht kochen. Sie sollen biegsam, aber noch fest sein.

  2. 2

    Tamarindenpaste, Fischsauce und Zucker verrühren. Diese Sauce ist der Kern des Gerichts, sie muss sauer, salzig und süß zugleich schmecken.

  3. 3

    Öl im Wok stark erhitzen. Garnelen 2 Minuten braten, bis sie gerade eben rosa sind, und herausnehmen.

  4. 4

    Eier in den Wok geben, kurz stocken lassen und grob zerteilen.

  5. 5

    Abgetropfte Nudeln und die Sauce zugeben und 2 Minuten unter Rühren braten, bis die Nudeln die Sauce aufgenommen haben.

  6. 6

    Garnelen, Sprossen und Frühlingszwiebeln unterheben und eine Minute mitbraten.

  7. 7

    Mit gehackten Erdnüssen, Chiliflocken und Limettenspalten servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Alles vorbereiten, bevor der Wok heiß wird. Pad Thai ist in vier Minuten fertig, dann ist keine Zeit mehr zum Schneiden.
  • Ohne Tamarinde schmeckt es nicht wie Pad Thai. Notfalls Limettensaft mit einem Löffel Ketchup mischen.
  • Für die vegetarische Variante Fischsauce durch helle Sojasauce ersetzen und Tofu statt Garnelen nehmen.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

680 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
26 g
Fett
74 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Warum kleben meine Reisnudeln?+

Sie wurden gekocht statt eingeweicht oder zu lange gebraten. Nur in warmem Wasser einweichen und zügig im Wok fertigstellen.

Woher bekomme ich Tamarindenpaste?+

Im Asienladen oder gut sortierten Supermärkten. Sie hält im Kühlschrank monatelang.

Kann ich Pad Thai aufwärmen?+

Am nächsten Tag ja, in der Pfanne mit einem Schuss Wasser. Die Nudeln werden dabei etwas weicher.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Wok oder große Pfanne
  • Schüssel zum Einweichen

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Im Kühlschrank einen Tag. Nicht einfrieren, die Nudeln zerfallen.

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