IndischBacken03. Oktober 2026

Naan aus der Pfanne

Weiches indisches Fladenbrot mit Joghurt im Teig, in der Pfanne gebacken. Kein Tandoor nötig.

Küche
Indisch
Zeit
60 Min
Portionen
6
Zutaten
10
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 6 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Hefe mit Zucker im Wasser auflösen und 10 Minuten stehen lassen.

  2. 2

    Mehl, Joghurt, Salz, Öl und die Hefemischung zu einem weichen Teig kneten und eine Stunde gehen lassen.

  3. 3

    Teig in sechs Stücke teilen und oval ausrollen, etwa 5 mm dick.

  4. 4

    Eine Pfanne ohne Fett stark erhitzen. Naan hineinlegen und 2 Minuten backen, bis sich Blasen bilden.

  5. 5

    Wenden und eine weitere Minute backen, bis dunkle Flecken entstehen.

  6. 6

    Butter mit gepresstem Knoblauch schmelzen, die heißen Naan damit bestreichen und mit Koriander bestreuen.

Tipps

Gut zu wissen

  • Die Pfanne muss sehr heiß sein, damit die typischen Blasen entstehen.
  • Joghurt macht den Teig weich und saftig, Milch funktioniert schlechter.
  • Fertige Naan unter einem Tuch stapeln, dann bleiben sie weich.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

310 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
11 g
Fett
44 g
Kohlenhydrate
2 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Brauche ich eine Gusseisenpfanne?+

Sie hält die Hitze am besten, jede schwere Pfanne funktioniert aber.

Kann ich Naan vorbereiten?+

Ja, gebacken zwei Tage. Kurz in der Pfanne erwärmen.

Was passt dazu?+

Jedes Curry, Dal oder einfach als Beilage zu Joghurtdips.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Schwere Pfanne
  • Nudelholz
  • Schüssel

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage, in Folie gewickelt.

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