DeutschBacken03. Oktober 2026

Laugenbrezeln

Echte Brezeln mit Natronlauge aus dem Backofen. Das Laugen ist der Schritt, der den typischen Geschmack bringt.

Küche
Deutsch
Zeit
90 Min
Portionen
8
Zutaten
8
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 8 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Hefe im Wasser auflösen, mit Mehl, Salz und Butter 8 Minuten kneten. Eine Stunde gehen lassen.

  2. 2

    Teig in acht Stücke teilen, zu etwa 50 cm langen Strängen rollen, die Mitte dicker lassen.

  3. 3

    Zu Brezeln schlingen und 30 Minuten offen im Kühlschrank antrocknen lassen. Trockene Oberfläche nimmt die Lauge besser an.

  4. 4

    Wasser mit Natron aufkochen. Natronlauge ist deutlich milder als echte Backlauge und für zu Hause die richtige Wahl.

  5. 5

    Brezeln einzeln 30 Sekunden darin baden, herausheben und abtropfen lassen.

  6. 6

    Mit grobem Salz bestreuen, einschneiden und bei 220 Grad 18 Minuten backen.

Tipps

Gut zu wissen

  • Niemals echte Natriumhydroxid-Lauge ohne Schutzbrille und Handschuhe verwenden. Natron ist die sichere Variante.
  • Die Brezeln nach dem Laugenbad nicht mehr auf Papier legen, sie kleben fest.
  • Ohne Antrocknen bleibt die Oberfläche fleckig.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

260 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
4 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
2 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Warum werden meine Brezeln nicht braun?+

Die Lauge war zu schwach oder die Backzeit zu kurz. Natron im Verhältnis 40 g auf 1 l verwenden.

Ist Natronlauge sicher?+

Ja, Natron ist Backsoda und unbedenklich. Echte Backlauge ist ätzend und braucht Schutzausrüstung.

Wie lange halten Brezeln?+

Am Backtag am besten. Eingefroren einen Monat, dann aufbacken.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Großer Topf
  • Backblech
  • Schaumlöffel

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Am Backtag essen oder einfrieren.

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