ItalienischReis06. Oktober 2026

Kürbisrisotto mit Salbei

Cremiger Risotto mit Hokkaido und gebratenem Salbei. Ein Teil des Kürbisses wird püriert, der Rest bleibt in Stücken.

Küche
Italienisch
Zeit
45 Min
Portionen
4
Zutaten
10
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Kürbis mit Schale in 1,5 cm große Würfel schneiden. Die Hälfte mit etwas Brühe 15 Minuten weich kochen und pürieren.

  2. 2

    Zwiebel fein würfeln und in Olivenöl glasig dünsten. Reis zugeben und 2 Minuten rühren.

  3. 3

    Mit Weißwein ablöschen und einkochen lassen.

  4. 4

    Heiße Brühe kellenweise zugeben und regelmäßig rühren. Nach 10 Minuten die rohen Kürbiswürfel zugeben.

  5. 5

    Nach insgesamt 18 Minuten das Kürbispüree einrühren. Der Reis soll im Kern noch Biss haben.

  6. 6

    Topf vom Herd nehmen, kalte Butter und Parmesan einrühren. Salbei in Öl knusprig braten und daraufgeben.

Tipps

Gut zu wissen

  • Hokkaido muss nicht geschält werden, das spart viel Zeit.
  • Das Püree macht den Risotto orange und cremig, die Würfel geben Struktur.
  • Mit gerösteten Kürbiskernen bekommt das Gericht zusätzlich Biss.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

560 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
22 g
Fett
72 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Welcher Kürbis eignet sich?+

Hokkaido, weil die Schale weich wird. Butternut schmeckt milder, muss aber geschält werden.

Kann ich Risotto aufwärmen?+

Ja, mit etwas Brühe in der Pfanne. Aus Resten lassen sich auch Arancini formen.

Geht es vegan?+

Ja, Butter durch Olivenöl und Parmesan durch Hefeflocken ersetzen.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Breiter Topf
  • Pürierstab
  • Pfanne

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage im Kühlschrank.

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