DeutschVegetarisch25. September 2026

Käsespätzle mit Röstzwiebeln

Schwäbische Käsespätzle mit Bergkäse und gerösteten Zwiebeln. Teig selbst gemacht, im Ofen überbacken, dazu grüner Salat.

Küche
Deutsch
Zeit
50 Min
Portionen
4
Zutaten
9
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Mehl, Eier, Wasser, Salz und etwas Muskat mit dem Kochlöffel kräftig schlagen, bis der Teig Blasen wirft. Das dauert etwa 5 Minuten und macht die Spätzle locker.

  2. 2

    Teig 15 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit Zwiebeln in feine Ringe schneiden.

  3. 3

    Butter in einer Pfanne schmelzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze 12 bis 15 Minuten goldbraun rösten. Nicht zu heiß, sonst werden sie bitter statt süß.

  4. 4

    Salzwasser aufkochen. Teig portionsweise durch einen Spätzlehobel ins Wasser schaben. Sobald die Spätzle oben schwimmen, mit dem Schaumlöffel herausheben.

  5. 5

    Spätzle und Käse abwechselnd in eine Auflaufform schichten, dabei jede Lage leicht pfeffern.

  6. 6

    Im Ofen bei 200 Grad 10 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Röstzwiebeln bestreut servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Der Teig muss zäh vom Löffel reißen. Ist er zu flüssig, löffelweise Mehl unterrühren.
  • Eine Mischung aus Bergkäse und Emmentaler schmilzt besser als Bergkäse allein.
  • Grüner Salat mit Essig-Öl-Dressing ist die klassische Beilage und gleicht die Schwere aus.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

720 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
32 g
Fett
76 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Geht das auch ohne Spätzlehobel?+

Ja. Den Teig auf ein nasses Brett streichen und mit einem Messer dünne Streifen ins Wasser schaben. Das dauert länger, klappt aber gut.

Welcher Käse eignet sich?+

Bergkäse, Emmentaler und junger Gouda. Reifer Bergkäse allein wird beim Schmelzen leicht ölig.

Kann ich Spätzle vorbereiten?+

Ja, gekochte Spätzle halten zwei Tage im Kühlschrank. Erst kurz vor dem Essen mit Käse schichten und überbacken.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Spätzlehobel oder Brett
  • Großer Topf
  • Auflaufform
  • Pfanne

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Überbackene Käsespätzle halten zwei Tage im Kühlschrank. Im Ofen aufwärmen, in der Mikrowelle werden sie zäh.

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