TürkischVegan04. Oktober 2026

İmam Bayıldı, gefüllte Auberginen

Auberginen mit Zwiebeln, Tomaten und Knoblauch geschmort, reichlich Olivenöl. Wird lauwarm oder kalt gegessen.

Küche
Türkisch
Zeit
75 Min
Portionen
4
Zutaten
11
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Auberginen längs streifig schälen und in reichlich Öl rundum anbraten, bis sie weich werden. Herausnehmen.

  2. 2

    Zwiebeln in Streifen schneiden und 10 Minuten weich dünsten. Knoblauch in Scheiben zugeben.

  3. 3

    Paprika und gehäutete Tomaten zugeben, mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten einkochen lassen. Petersilie unterheben.

  4. 4

    Auberginen längs einschneiden, ohne sie durchzuschneiden, und die Tasche vorsichtig öffnen.

  5. 5

    Füllung hineingeben, Auberginen in einen flachen Topf setzen, Wasser angießen.

  6. 6

    Zugedeckt 35 Minuten schmoren. Lauwarm oder kalt mit Zitrone servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Das Gericht heißt übersetzt der Imam fiel in Ohnmacht, angeblich wegen der Menge Olivenöl. Sparen ist hier fehl am Platz.
  • Kleine Auberginen sind zarter und haben weniger Kerne.
  • Am nächsten Tag ist es besser, dann hat sich alles verbunden.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

390 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
30 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Muss so viel Öl hinein?+

Es gehört zum Gericht. Mit weniger Öl wird es magerer, aber auch deutlich weniger aromatisch.

Warm oder kalt essen?+

Traditionell lauwarm oder kalt, nie heiß.

Wie lange hält es?+

Drei Tage im Kühlschrank, der Geschmack wird intensiver.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Flacher Topf mit Deckel
  • Pfanne

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Drei Tage im Kühlschrank.

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