InternationalHauptgerichte01. Oktober 2026

Hähnchenschenkel mit Kartoffeln

Ein Blech, zwei Zutaten, 45 Minuten: Hähnchenschenkel mit knuspriger Haut auf Kartoffelspalten.

Küche
International
Zeit
55 Min
Portionen
4
Zutaten
9
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Ofen auf 200 Grad vorheizen. Kartoffeln in Spalten schneiden, Zwiebeln vierteln.

  2. 2

    Gemüse mit 2 EL Öl, Salz, Pfeffer und Thymian mischen und auf dem Blech verteilen.

  3. 3

    Hähnchenschenkel trocken tupfen, mit restlichem Öl, Paprikapulver und Salz einreiben.

  4. 4

    Mit der Haut nach oben auf das Gemüse legen. Der austretende Saft würzt die Kartoffeln.

  5. 5

    45 Minuten backen, bis die Haut knusprig und das Fleisch am Knochen durch ist.

  6. 6

    Mit Zitronenspalten servieren.

Tipps

Gut zu wissen

  • Die Haut muss trocken sein, bevor Öl darauf kommt, sonst wird sie nicht knusprig.
  • Schenkel verzeihen zehn Minuten mehr im Ofen, Brustfilet nicht.
  • Mit Paprika, Zucchini oder Möhren lässt sich das Blech erweitern.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

620 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
32 g
Fett
44 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Wann ist das Hähnchen durch?+

Wenn der austretende Saft klar ist oder die Kerntemperatur 75 Grad erreicht.

Warum wird die Haut nicht knusprig?+

Zu feucht oder zu niedrige Temperatur. Trocken tupfen und die letzten 5 Minuten grillen.

Kann ich vorbereiten?+

Das Fleisch lässt sich über Nacht würzen, das macht es aromatischer.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Backblech
  • Schneidebrett

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Drei Tage im Kühlschrank.

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