InternationalFrühstück06. Oktober 2026

Knuspriges Granola

Haferflocken, Nüsse und Ahornsirup im Ofen geröstet. Ergibt ein Glas voll, das zwei Wochen hält.

Küche
International
Zeit
35 Min
Portionen
12
Zutaten
9
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 12 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Ofen auf 150 Grad vorheizen. Haferflocken, gehackte Nüsse, Kerne und Kokosraspel mischen.

  2. 2

    Kokosöl schmelzen und mit Ahornsirup, Zimt und Salz verrühren.

  3. 3

    Über die trockenen Zutaten gießen und gründlich mischen, bis alles leicht glänzt.

  4. 4

    Auf einem Blech flach verteilen und 25 Minuten backen, dabei zweimal umrühren.

  5. 5

    Trockenfrüchte erst nach dem Backen untermischen, sonst verbrennen sie.

  6. 6

    Vollständig auskühlen lassen, erst dann wird das Granola knusprig.

Tipps

Gut zu wissen

  • Niedrige Temperatur und längere Zeit machen es knuspriger als hohe Hitze.
  • Wer große Cluster mag, drückt die Masse vor dem Backen an und rührt nicht um.
  • In einem luftdichten Glas hält es zwei Wochen.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

280 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
15 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Warum ist mein Granola weich?+

Es war noch warm, als es ins Glas kam. Es wird erst beim Abkühlen knusprig.

Welches Öl eignet sich?+

Kokosöl schmeckt leicht süß, neutrales Rapsöl funktioniert genauso.

Wie lange hält es?+

Zwei Wochen luftdicht verschlossen.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Backblech
  • Schüssel
  • Vorratsglas

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Wochen im geschlossenen Glas.

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