DeutschHauptgerichte01. Oktober 2026

Frikadellen

Saftige Hackbällchen mit eingeweichtem Brötchen und Zwiebeln. Das Brötchen hält die Feuchtigkeit im Fleisch.

Küche
Deutsch
Zeit
30 Min
Portionen
4
Zutaten
10
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Brötchen in Würfel schneiden und in der Milch 10 Minuten einweichen, dann gut ausdrücken.

  2. 2

    Zwiebel sehr fein würfeln und in etwas Öl 3 Minuten glasig dünsten. Roh wäre sie in der Frikadelle zu scharf.

  3. 3

    Hack, Brötchen, Zwiebel, Ei, Senf, Majoran, gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer gründlich verkneten.

  4. 4

    Mit feuchten Händen acht flache Bällchen formen.

  5. 5

    Öl in der Pfanne erhitzen und die Frikadellen bei mittlerer Hitze 5 Minuten je Seite braten.

  6. 6

    Hitze nicht zu hoch wählen, sonst sind sie außen dunkel und innen roh.

Tipps

Gut zu wissen

  • Eine Probefrikadelle braten und abschmecken, bevor der Rest geformt wird.
  • Mit Semmelbröseln statt Brötchen geht es auch, das Ergebnis wird etwas fester.
  • Kalt aufs Brot oder warm mit Kartoffelsalat, beides passt.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

420 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
28 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
1 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Warum zerfallen meine Frikadellen?+

Zu wenig Bindung. Ein Ei und ausgedrücktes Brötchen sind das Minimum, zusätzlich hilft kräftiges Kneten.

Kann ich sie einfrieren?+

Ja, gebraten oder roh geformt, jeweils drei Monate.

Gehen sie auch im Ofen?+

Ja, bei 200 Grad 25 Minuten. Sie werden weniger kross, dafür fettärmer.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Pfanne
  • Schüssel

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Drei Tage im Kühlschrank, drei Monate im Froster.

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