DeutschSalate03. Oktober 2026

Eiersalat

Gekochte Eier in cremigem Dressing mit Senf und Schnittlauch. Aufs Brot oder als Beilage.

Küche
Deutsch
Zeit
25 Min
Portionen
4
Zutaten
9
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 4 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Eier 9 Minuten kochen, dann sofort in Eiswasser abschrecken. Das stoppt das Garen und verhindert den grauen Rand.

  2. 2

    Eier pellen und grob würfeln.

  3. 3

    Mayonnaise, Joghurt, Senf, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

  4. 4

    Frühlingszwiebeln und Gurke fein würfeln und einrühren.

  5. 5

    Eier vorsichtig unterheben, damit sie nicht zerfallen.

  6. 6

    Mit Schnittlauch bestreuen und 20 Minuten kalt stellen.

Tipps

Gut zu wissen

  • Neun Minuten ergeben ein fest gekochtes Ei mit noch cremigem Dotter.
  • Joghurt macht den Salat leichter als reine Mayonnaise.
  • Mit Curry statt Senf wird daraus ein Currysalat.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

340 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
28 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
1 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Warum bekommen meine Eier einen grünen Rand?+

Zu lange gekocht. Nach 9 bis 10 Minuten sofort abschrecken.

Wie lange hält der Salat?+

Zwei Tage im Kühlschrank, gut abgedeckt.

Geht es ohne Mayonnaise?+

Ja, mit Joghurt und Senf allein, dann wird er säuerlicher.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Topf
  • Schüssel

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage im Kühlschrank.

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