TürkischBacken04. Oktober 2026

Börek mit Spinat und Feta

Knusprige Yufka-Rollen mit Spinat-Feta-Füllung. Sieht aufwendig aus, ist aber in 45 Minuten fertig.

Küche
Türkisch
Zeit
45 Min
Portionen
6
Zutaten
11
Schritte
6

Zutaten

Das brauchst du

Für 6 Portionen

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Spinat kurz blanchieren, kalt abschrecken und sehr gut ausdrücken. Restwasser macht den Teig weich.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch in Öl dünsten, Spinat zugeben und kurz mitbraten. Abkühlen lassen.

  3. 3

    Feta zerbröseln und mit dem Spinat mischen, mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Ein Ei mit der Milch und 2 EL Öl verquirlen. Diese Mischung hält die Schichten später saftig.

  5. 5

    Yufka-Blätter einzeln mit der Milchmischung bestreichen, Füllung am Rand verteilen und aufrollen. Rollen schneckenförmig in eine Form legen.

  6. 6

    Mit dem zweiten verquirlten Ei bestreichen, mit Sesam bestreuen und bei 190 Grad 30 Minuten goldbraun backen.

Tipps

Gut zu wissen

  • Yufka trocknet schnell aus. Die Blätter unter einem feuchten Tuch bereithalten.
  • Der Spinat muss richtig trocken sein, sonst weicht der Boden durch.
  • Börek schmeckt lauwarm am besten und lässt sich gut mitnehmen.

Nährwerte pro Portion

Was drinsteckt

470 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
28 g
Fett
34 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe

Angaben geschätzt, abhängig von Zutaten und Portionsgröße.

Häufige Fragen

Was ist Yufka?+

Hauchdünner türkischer Teig, ähnlich wie Filo. Es gibt ihn im türkischen Supermarkt, oft im Kühlregal.

Kann ich Börek einfrieren?+

Ja, ungebacken drei Monate. Direkt gefroren backen, 10 Minuten länger.

Welche Füllungen gehen noch?+

Hackfleisch mit Zwiebeln, Kartoffel mit Kreuzkümmel oder Käse mit Petersilie.

Ausrüstung

Das brauchst du dafür

  • Auflaufform oder Springform
  • Pinsel
  • Topf

Aufbewahrung

Haltbarkeit und Reste

Zwei Tage im Kühlschrank, im Ofen wieder knusprig.

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