Rezepte

Fitness

3 Rezepte in der Kategorie Fitness.

Hähnchen, Reis und Brokkoli

Die Grundlage jeder Meal-Prep-Woche: mageres Hähnchen, Reis und Brokkoli mit einer Sauce, die das Gericht nicht langweilig werden lässt.

35 Min11 Zutaten540 kcal

InternationalFrühstück

Skyr-Pancakes mit Banane

Proteinreiche Pancakes aus Skyr, Haferflocken und Ei. Ohne Mehl, ohne Zucker und in 15 Minuten auf dem Teller.

15 Min8 Zutaten390 kcal

Fitness

Proteinreiche Quinoa-Bowl

Wenn du auf der Suche nach einer einfachen, aber köstlichen Möglichkeit bist, deine Proteinzufuhr zu erhöhen und gleichzeitig etwas Gutes für deine Fitness zu tun, dann ist diese Quinoa-Bowl genau das Richtige für dich! Mit einer Kombination aus nahrhaftem Quinoa, gesundem Gemüse und proteinreichen Kidneybohnen ist diese Schüssel ein perfektes Gericht für jedermann, der auf eine ausgewogene Ernährung achtet.

9 Zutaten516 kcal